W pracy wielu ludzi spędza sporą część życia, licznych przypadkach jest to nawet więcej niż dziesięć dziennie. Z takich też powodów to, jak jak czujemy się w pracy odbija się w dużym stopniu na reszcie spraw, wykorzystaniu czasu wolnego czy relacjach z rodziną i przyjaciółmi. Ciągłe napięcie i stres bardzo negatywnie wpływają także na zdrowie pracownika.

W chwili gdy sytuacja staje się zbyt trudna, to być może nadszedł już czas żeby pomyśleć o jakiś zmianach, czasami wręcz trzeba je zaryzykować. Przede wszystkim należy mieć pewność, czy źródłem problemów jest szef, u jakiego się jest zatrudnionym, czy jednak co wykonuje się w pracy. W pierwszym przypadku będzie się mówić o toksycznym pracodawcy, i to u niego właśnie nie będą odpowiadały warunki na jakich się jest zatrudnionym, wykonywane obowiązki czy wysokość wynagrodzenia.

Jeżeli natomiast dana osoba bez względu na warunki, w jakich pracuje nie potrafi się cieszyć z tego, czym się zajmuje, to wtedy ma się do czynienia z toksycznym zawodem. W takiej sytuacji pracownik nie dostrzega nic pozytywnego, może zacząć brakować jakiejkolwiek motywacji do rozwijania się i planowania swojej przyszłości zawodowej.

W pierwszym przypadku w wielu przypadkach wystarczy poszukać innej firmy, żeby sytuacja się unormowała. Przypadek drugi będzie się najczęściej wiązał z przekwalifikowaniem, które nie oznacza bynajmniej, że zaczyna się wszystko od samego początku, a dotychczasowe umiejętności stają się zbędne. Bardzo często właśnie wcześniej zdobyte doświadczenia bardzo się przydają w wykonywaniu nowego zawodu.

Obawy części pracowników będzie zapewne budził czas, jaki będzie potrzebny do kompleksowej zmiany dotychczasowego zawodu. Tu nie ma ściśle określonych reguł, sporo zależy bowiem od tego, czym się będzie chciało w życiu zajmować. Przy zawodach bardziej specjalistycznych może być nawet niezbędne kilka lat aby osiągnąć biegłość, ale w dużej części przypadków może wystarczyć kilka miesięcy.

Istotnym aspektem będzie także to, kto będzie pomagał podczas ustalania swojej przyszłości zawodowej, czy zrobić to samemu, czy skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Zastanowić się można nad spotkaniem z profesjonalnym doradcą, często również na terenie urzędów pracy można uzyskać możliwość konsultacji zawodowych.